Qual é a causa da flacidez da pele e o que pode ser feito para corrigi-la?

Os anos vão passandos a medida que envelhecemos, todos enfrentamos o problema de pele que relaxa em nosso corpo e rosto.

No envelhecimento da pele, a elasticidade da pele diminui, resultando no processo natural de envelhecimento da pele. Podemos classificar de modo geral a velocidade desse processo fatores genéticos(20%), estilo de vida (80%) e outros fatores externos que determinam o grau de envelhecimento e frouxidão da pele.

Qual idade inicia a perda do Colageno?

O afrouxamento da pele é causado por menos colágeno e elastina na pele. O colágeno é uma fibra que fortalece o tecido conjuntivo da nossa pele. A elastina também é um tecido conjuntivo, mas apenas garante que sua pele retorne à sua forma original após ser esticada ou deformada.

À medida que envelhecemos, a quantidade de colágeno e elastina no corpo diminui e o tecido conjuntivo e os músculos relaxam. Isso causa flacidez da pele e aparecimento de rugas. Por volta dos 25 anos, essa mudança natural ocorre; sua pele quebra mais fibras de colágeno do que produz.

Existem intervenções e tratamentos naturais que podem retardar esse processo, mas também existem muitos fatores que influenciam negativamente esse processo.

Veja abaixo os fatores mais importantes que afetam a pele flácida e damos dicas de como combater esse fenômeno para manter a pele saudável e firme.

1. Alimentação e nutrição na firmeza da pele

Uma dieta saudável é uma das melhores maneiras de manter a pele tensa e firme.

Alguns ingredientes, como o selênio, podem ajudar a manter a elasticidade da pele. Esse mineral é encontrado em alimentos como peixe, nozes, mariscos e produtos de grãos. Além disso, é claro que é importante assimilar quantidades suficientes de vitaminas. Vitamina A (fígado, peixe, laticínios), vitamina C(frutas cítricas) e vitamina E (nozes e sementes) contribuem para uma pele saudável e firme.

Se você sofre muito estresse, também é aconselhável tomar vitamina B (pão, feijão). Além disso, evite o máximo de açúcares (refinado) possível em sua dieta.

Alguns açúcares podem, por assim dizer, aderir a proteínas, como o colágeno, que danifica e atrapalha a elasticidade e a função da pele. Isso pode eventualmente causar flacidez da pele e acelerar a formação de rugas. Essa reação entre açúcares e proteínas também é chamada de glicação. Além de uma dieta saudável, também é muito importante beber o suficiente. Um mínimo de 2 litros de água por dia contribui para uma hidratação saudável da pele, mantendo-a flexível.

2. O Sol é um inimigo para a pele

Como mencionado anteriormente, a degradação do colágeno é uma das principais causas de frouxidão da pele. A radiação UV não apenas contribui para a degradação do colágeno, mas também inibe a produção de novo colágeno na pele. Portanto, sempre preste atenção ao sol e aplique protetor solar regularmente para manter a pele mais firme e minimizar os danos ao colágeno.

Sempre use bons produtos de proteção solar para proteger sua pele dos raios UVB e UVA.

3. Fumar

Todos sabemos que fumar faz mal à saúde. O que muitas pessoas não sabem é que a fumaça do cigarro tem um efeito muito negativo na pele.

As substâncias tóxicas contidas na fumaça do cigarro têm os seguintes efeitos:

• afinamento e afrouxamento da pele do rosto
• Aumento de rugas na testa, rosácea, tez amarela, cravos e calvície.

Além de parar de fumar, você também pode dar um tratamento especial à pele do fumante para mantê-la mais firme e evitar uma tez acinzentada.

Isso pode ser feito, por exemplo, oferecendo um tratamento de desintoxicação ou seguindo um tratamento com um dermatologista ou médico, como uma casca química ou microdermoabrasão. Mas se você quiser manter a pele mais firme o tempo todo, o exercício físico tem um efeito positivo no seu corpo e, portanto, também no estado da sua pele.

Atividade física suficiente promove a força e a firmeza de nossos músculos, o que tem um efeito positivo em nossa pele. Músculos treinados dão mais apoio à nossa pele, tanto que a pele fica mais firme ao redor do corpo.

Além disso, você costuma manter um peso melhor se exercitando regularmente. Como resultado, você provavelmente sofrerá menos com flutuações significativas de peso, que também podem causar flacidez da pele.

Além disso, a transpiração faz com que os resíduos sejam removidos mais rapidamente e o suprimento de sangue para a pele aumenta, para que as glândulas sudoríparas funcionem melhor e você perca mais resíduos. Em suma, é uma maneira muito natural de manter sua pele saudável e firme em geral.

4. O estresse

Se você tem que lidar com muito estresse, geralmente tem um efeito visível na pele e acelera o envelhecimento diário da pele.

A pele pode parecer opaca e os hormônios do estresse produzem um excesso de sebo, o que pode causar espinhas e cravos. O estresse também pode causar uma deterioração do sono, que é imediatamente visível na pele do rosto.

A falta de sono deixa muito pouco tempo para a sua pele se regenerar, resultando em pele seca e frouxa com olheiras. Algumas dicas contra o estresse:

• Certifique-se de dormir o suficiente.
• Tente se exercitar ou meditar de tempos em tempos.
• Certifique-se de ter tempo para si mesmo, por exemplo, tomando um bom banho.

5. Diminuição do crânio

Como o resto dos ossos, a massa óssea do crânio também diminui à medida que envelhecemos. Isso pode causar a queda de nossas bochechas e templos e o afrouxamento de nossa mandíbula. Além disso, o rosto perde gordura e massa muscular, o que cria um espaço e a pele piora no rosto. Geralmente isso acontece apenas em uma idade avançada.

6. Fortalecer a pele flácida

Existem diferentes tratamentos para fortalecer e apertar a pele. O lifting facial é um procedimento muito invasivo para reduzir a flacidez da pele e a correção local é frequentemente escolhida, como a correção palpebral. Felizmente, existem também outros tratamentos, como o sotaque de radiofrequência, em que os tecidos da pele são aquecidos e mais colágeno é produzido.

Além de um estilo de vida saudável, com exercícios suficientes, um bom cuidado com a pele é de grande importância na luta contra a flacidez da pele. A Vichy desenvolveu para esse fim diferentes linhas de produtos que reduzem o envelhecimento natural da pele e fornecem um bom suporte para a pele. Liftactivcombate as rugas e a primeira perda de firmeza na pele. Contém Ramnose, conhecido em farmacologia por suas propriedades calmantes.

O Corpo Ideal fortalece a pele no resto do corpo. A microdermoabrasão é uma forma intensiva de peeling que melhora o fluxo sanguíneo para a pele e estimula a produção de novas células da pele. Após vários tratamentos, sua pele fica mais suave, mais uniforme e mais bonita.

A menopausa causa alterações hormonais associadas à pele mais seca e mais frouxa. Marque uma consulta aqui no consultório da Dra. Juliana dentello e tire todas suas dúvidas sobre os novos tratamentos e cuidados para manter sua pele macia e firme e evitar que ela caia.